Молоко приходит, как правило, на 2-4 сутки после родов. В первые дни после родов для установления и поддержания лактации необходимо обильное питье (до 2-х литров жидкости в день).
При кормлении грудью не рекомендуется употреблять:
Овощи и фрукты красного цвета (помидоры, красные яблоки, клубника и др.), цитрусовые, сладости, конфеты, шоколад, морепродукты, острые приправы, чеснок, лук, сельдерей.
Спиртные напитки, газированные напитки, кофе, какао.
При кормлении грудью можно употреблять:
мясо (говядина или свинина постные), курица, индейка;
рыба (треска или камбала);
яйца (2 раза в неделю);
каши (гречневая, овсяная, рисовая);
хлеб из муки грубого помола;
сливочное или растительное масла;
молоко, кисломолочные продукты;
овощи, фрукты (бананы, зеленые яблоки).
ТЕХНОЛОГИЯ ПРАВИЛЬНОГО КОРМЛЕНИЯ
* Рот широко открыт и губы оттянуты назад.
* Сосок находится глубоко во рту новорожденного, при этом кончик его в самой глубине рта.
* Губы и десны ребенка прижаты к ареоле.
* Нижняя губа прикладывается несколько дальше от основания соска, чем верхняя.
* Ребенок должен взять не только сосок, но и околососковый кружок, больше снизу, чем сверху. Такая техника способствует лучшему опорожнению молочной железы, исключает травмирование сосков, а также препятствует заглатыванию воздуха ребенком.
Служба поддержки грудного вскармливания! – телефон и есть такая?